Indicadores sobre pausas activas para los ojos que debe saber
Reglas: pide a los participantes que se levanten y formen un círculo para sostener la cuerda. A continuación, pide a todos que se pongan la venda en los ojos y dejen la cuerda en el suelo. Pídeles que se alejen un poco del círculo.Seguramente te ha pasado que, al estar sentado por mucho tiempo, tus músculos se contraen y esto te genera un male